YOGA

TANDAVA

– Yoga for Body & Soul –

Tandava Yoga bietet regelmäßige Kurse im Tanzhaus im Frankenberger Viertel.
Der Schwerpunkt liegt auf Vinyasa Yoga, wo die Asanas zu fließenden Bewegungen verbunden werden und ein Flow entstehen kann. Durch die körperlich anspruchsvolle Praxis, Atemübungen und Meditation lernst du deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In den kleinen Gruppen kann ich individuell unterstützen und du kannst dich ganz auf dich selbst fokussieren. Finde deine Balance, äußerlich wie auch innerlich.

Öffentliche Kurse

Montags 20:15 – 21:30 Uhr – Vinyasa Yoga Mittelstufe

Im Tanzhaus Aachen, Goffartstraße 26

Schreib mir und melde dich für eine unverbindliche Schnupperstunde an.

Personal Practise

Melde dich gerne und vereinbare deine persönliche Einzelstunde. Vertiefe so deine Praxis auf dem effizientesten Wege und profitiere von einer Yogastunde die ganz auf dich persönlich abgestimmt ist.

Workshops

Regelmäßig finden Workshops statt, um neue Impulse oder ein bestimmte Vertiefung zu erleben. Du möchtest informiert werden? Dann schreib mir eine Mail und melde dich für den Newsletter an. Oder informiere dich auf meiner Website oder dem Instagram Kanal, alle News erfährst du hier am schnellsten.

Yoga Im Unternehmen

Bewegung und Gesundheit im Job? Das macht nicht nur die Arbeitnehmer glücklicher, sondern wirkt sich überaus positiv auf das Arbeitsklima und die Leistungsfähigkeit aus. So profitiert das ganze Unternehmen dadurch. Melde dich und vereinbare eine Yoga Stunde für dein Unternehmen, oder ein konkretes Team. Ich komme zu euch und bringe die wichtigsten Materialien mit.

Kursleitung

Christina Berger ist zertifizierte Yoga Lehrerin und hat einen erfolgreichen Studienabschluss in Tanzpädagogik. Durch ihr Studium, stetige Fortbildungen und langjährige Unterrichtserfahrungen, schöpft sie aus unterschiedlichsten Körperbewusstseinsmethoden und einem breit aufgestellten Körperwissen. Dies vermittelt sie mit viel Einfühlsamkeit und Freude an alle TeilnehmerInnen. Ihre Yoga Einheiten sind physisch anspruchsvoll und führen trotzdem zur inneren Ruhe. So sind auch Atemübungen und Mediation immer ein fester Bestandteil ihrer Praxis und bringen eine wunderbare Balance in den Kurs, wie auch zu den TeilnehmerInnen.